家庭（tíng）暴力是法定的离婚事由（yóu），也是要求离婚损害赔（péi）偿的法事理由。一旦遭受家（jiā）庭暴力（lì），受害者应（yīng）当（dāng）尽早地收集和（hé）保存相关的证（zhèng）据。根（gēn）据实践经验和法律规定，主要如下建议：

一（yī）、发生家庭暴力后，受害人应当立刻报警。出警记录、告诫书、伤情鉴定（dìng）结论都是家庭暴（bào）力的证据。

二、发生家庭暴力（lì）后（hòu），向人民法院申请人身（shēn）安全保（bǎo）护令。

人身安全保护（hù）令是具有强制执行力（lì）的法律文书，记（jì）载了受害人遭受家庭暴（bào）力的事（shì）实和（hé）法院采取的保护其人身（shēn）安全的（de）措施（shī）。人（rén）身安（ān）全（quán）保（bǎo）护令既是对受（shòu）害人人身安全（quán）的保（bǎo）障（zhàng），同时也是施暴人实（shí）施了家（jiā）庭（tíng）暴（bào）力的证据。

三、发（fā）生家（jiā）庭暴力后，施暴者为了获得（dé）受害（hài）人的谅解，通常会向受害人（rén）忏悔、保证（zhèng）、发誓，保证以后（hòu）绝不再发生暴力（lì）行（háng）为。

四、因（yīn）家庭暴力受到伤害，受害者应当及时去正（zhèng）规医院（yuàn）就（jiù）医治疗，并应当（dāng）妥善保存（cún）医院的诊断证（zhèng）明和治疗（liáo）的（de）凭据（jù）。如果构（gòu）成伤残，受害（hài）人（rén）还（hái）应当对伤情进行司法鉴定。医院的诊（zhěn）断证（zhèng）明及司法鉴定文书可以成（chéng）为家（jiā）庭暴力的证（zhèng）据。

五、受到家庭暴力（lì）后，受害人应当及时向居委会、村委会、妇联组织、双方的工（gōng）作单位进行（háng）反映情况，寻求组织的保护和帮（bāng）助。

六、发生家（jiā）庭（tíng）暴（bào）力时，如有可（kě）能（néng），受害人可以（yǐ）进行录音录像。

七、请求目击人提（tí）供（gòng）证人（rén）证言。发生家庭暴力时，如果有人目睹，可以请求（qiú）目击者出具家庭暴力的证（zhèng）人证言。需要注意的是（shì），在离婚诉讼时，证人（rén）需（xū）要出庭作（zuò）证，详细陈述家（jiā）庭暴力的过程，接受法官的询（xún）问和对方当事（shì）人（rén）的质（zhì）询，否（fǒu）则，证人（rén）证言就不具有（yǒu）证明力。